Holger Oidjärve joogaraamatu esitlus

29.01.20

UMAjooga ja terviseabi voldik-raamatu teoreetiline ja praktiline tutvustus

 

Kolmapäeval, 12. veebruaril kell 17.00 on raamatukogu linnagaleriis raamatu „Umajooga ja terviseabi" autor, tuntud joogaõpetaja Holger Oidjärv.

 

Autor lubab teha nii teoreetilise kui praktilise tunni, räägib joogast ja näitab harjutusi, mida tavaliselt joogatundides ei tehta.

 

Autori ja tema tegemiste kohta saab lähemalt lugeda tema kodulehelt http://holger.oidjarv.ee/

Kõik, kes soovivad tunni praktilisest osast suurimat kasu saada peaksid kaasa võtma oma võimlemismati (ka riietus peaks olema liikumist võimaldav ja mugav).

 

Kohapeal on võimalik endale raamatut
osta soodushinnaga.

 

Nüüd on jooga tunnistatud UNESCO poolt inimkonna kultuuripärandi osaks. Kaardipaki abil on hea võimalus sellest osa saada.See võib sul olla kaasas reisil, puhkuse ajal või õhtul voodis. Erilisi tingimusi pole vaja, isegi küünlavalgel saab asjasse süveneda.

 

Raamat koosneb 43 kaardist, kokku 258 leheküljel.

Iga kaart on kokku murtud kolmeks.Seda on võimalik kasutada eraldi külgede kaupa.

Loe raamatu kohta lähemalt...

Joogaraamatu esitlus toimub raamatukogu 3. korruse galeriis.

 

Kohtumine on tasuta ja

kõik huvilised on oodatud!